东契奇燃尽了自己，也燃起了湖人球迷的期待

东契奇。

一场竭尽全力的比赛过后，东契奇的2025年欧洲杯征程画上了句号。

北京时间9月11日，在欧洲男篮欧洲杯四分之一决赛中，东契奇贡献出39分、9个篮板和7次助攻的全面数据，却未能带领斯洛文尼亚取胜。最终德国队以99比91实现翻盘，将东契奇淘汰出欧洲杯四强。

减重28斤的东契奇展现了个人最佳状态，遗憾的是，他身处的斯洛文尼亚男篮却处于低谷。

东契奇。

全力以赴

已尽全力，这是东契奇在欧洲杯止步八强后的心声。

与上届欧洲杯被波兰队意外淘汰时的失落不同，这次出局后，东契奇先在社交平台发布全队合照并配文：“为你们自豪。”或许是情绪涌动，他又补充了几张照片写道：“我们拼尽了全力。”

显然，东契奇坦然接受了球队实力不及对手的现实。

毕竟，德国队是本届欧洲杯的夺冠热门，他们不仅赢得了2023年世界杯冠军，还在2024年奥运会闯入四强，势头强劲。两队交锋前，德国队六战全胜，小组赛场均净胜对手32.8分，其中四场得分破百，七名球员场均得分超过8.5分。

相形之下，斯洛文尼亚男篮在实力榜单上仅列第十，赛前预测他们晋级的声音只占19%。

但东契奇依然将比赛悬念维持到了最后时刻。首节他便拿下10分，帮助球队以32比21领先。直至第三节结束，斯洛文尼亚仍以74比70占据优势。然而此时球队已耗尽能量，第四节被德国队打出反击，单节落后12分。

这是斯洛文尼亚男篮比赛的典型写照。在八分之一决赛对阵意大利时，球队曾领先19分却在末节被追平，若非东契奇关键时刻的罚球，斯洛文尼亚可能早已止步16强。那场东契奇独得42分，几乎占全队一半得分，但助攻只有1次。

而对阵德国一战，东契奇再次轰下39分，创造了欧洲杯四分之一决赛的单场得分纪录。

仅用得分无法完全体现东契奇的价值。他不仅五次单场得分30+，追平了希腊传奇球星加利斯的历史纪录，其效率值、场均得分、篮板、助攻、抢断和盖帽这六项数据，也均为斯洛文尼亚全队之首。

可以说，东契奇凭一己之力，将斯洛文尼亚男篮带到了超出其实力的位置。

斯洛文尼亚仅有东契奇一人。

巅峰东契奇，低谷斯洛文尼亚

斯洛文尼亚队陷入困境，与球队人员变动密切相关。

本届赛事，斯洛文尼亚是少数未引入归化球员的队伍之一。曾在掘金效力的钱查尔以及内线归化中锋约什·内博均因伤缺席本届欧洲杯。

但值得注意的是，钱查尔、内博以及西班牙归化后卫洛伦佐·布朗三人，新赛季都将加盟意大利米兰俱乐部，而他们都不约而同地缺席了欧洲杯。

对此，担任斯洛文尼亚男篮总监的东契奇父亲萨沙表达了不满：“内博从未告知我不会出战，即使在他最近一次受伤后。米兰俱乐部在7月3日收到了国家队征召球员参加欧锦赛的邀请，两周后，我们得知他被建议不要参赛……钱查尔此前从未拒绝为国家队效力，直到今年签约米兰俱乐部，这令人费解，但事实如此。”

因此，斯洛文尼亚队在热身赛中战绩为1胜5负，分别输给了德国、立陶宛、拉脱维亚和塞尔维亚，其中两次不敌德国，唯一胜绩是对阵英国。

连美国记者Marc Stein也感叹：“东契奇身边的斯洛文尼亚队友，是他成年国家队生涯中遇到的最弱一批。”

但正是这支拥有七名欧洲杯新秀、小组赛三胜两负晋级的球队，在东契奇带领下与德国队激战至末节，甚至整场比赛的判罚也对斯洛文尼亚不利。

全场斯洛文尼亚累计31次犯规，首发五人中一人犯满离场，四人四次犯规，可谓山穷水尽。关键的是，东契奇在第三节还剩7分48秒时就领到第四次犯规，限制了他的发挥。

赛后东契奇表示：“我还能说什么？比赛开始仅2分钟，我就因为喊了一声‘喂’吃到技术犯规，这可是四分之一决赛。无论你是谁都不该这样吹罚，哪怕先给个警告呢，他们连警告都没有……第三节刚开始，我就有了第4次犯规，我从未遇到过这种情况。”

东契奇瘦了。

瘦身成功的东契奇登场

尽管东契奇的欧洲杯之旅已经结束，但湖人球迷或许更期待他新赛季的表现。

毕竟在这个夏天，开始控制体重的东契奇两个月内减重24斤，而竞争激烈的欧洲杯给出了令人瞩目的答卷。

据美国《男性健康》杂志报道，从六月起，在理疗师哈维尔·巴里奥和营养师卢西亚·阿尔门德罗斯的协助下，东契奇开始执行间歇性断食计划，以降低体内炎症并促进身体恢复。

每周有六天，东契奇确保摄入两顿高蛋白餐，其中包括至少250克蛋白质和一杯高蛋白杏仁奶，并在早晨锻炼90分钟后才用第一餐。为了更好地塑造身体，东契奇甚至有一个月未进行有球训练。

东契奇自己感叹，NBA赛季中频繁的旅途让他几乎没有休息时间，短暂的休赛期更难以系统性调整饮食，“当你忙碌了整个赛季，回到家乡见到亲友和你爱的人时，控制饮食确实不容易。”

据透露，在湖人1比4不敌森林狼的次日，东契奇就联系经纪人，希望尽快制定休赛期训练计划，“其实每个夏天我都会尝试不同的事情，我清楚自己是个极具竞争心的球员。但这个夏天确实不同，你们都懂，有种动力在推动我变得更好。”

与瘦身后的东契奇交手后，小瓦格纳被问到此时的他是否更难防守，他回答说：“他一直都这么难防，所以我没看出太大区别，他是一位极其出色的球员。”

至于真正的答案，需要从下个赛季的NBA比赛中寻找了。